Kedves Olvasó!


Tisztelettel köszöntöm Önt és nagyon örülök, hogy megtisztelt érdeklődésével.
Kérem, engedje meg, hogy röviden bemutassam egyesületünket.

Az RS Testkultúra Sportegyesület olyan társadalmi szervezet, amely azzal a céllal jött létre, hogy elősegítse és szervezze a jó közérzet, a jól-érzés, a jól-lét, a minőségi élet, valamint a szabadidő hasznos eltöltésének kultúráját.
Az aktív kikapcsolódás, a pihenés, a regenerálódás, a harmónikus életvitel minden ember számára rendkívül fontos és szükséges. Ezáltal állandósítható az optimális fizikai, lelki és szellemi teljesítő képesség, valamint fejleszthetők a pszichomotoros képességek és készségek.
Ezen célok elérése érdekében az RST SE működése kiterjed az egészség megtartására, megóvására, valamint az egészség fejlesztésére szolgáló, illetve a betegségeket megelőző, regeneráló és rehabilitáló különböző fizikai testgyakorlásokra, szellemi tevékenységekre.
Tevékenységünk kiterjed az iskolai testnevelésre, a versenysportra, az idősek sporttevékenységére, valamint a fogyatékkal élők sportolási tevékenységére is.

Jó egészséget kívánva üdvözlettel:
              Rab Sándor
                 elnök
RS Testkultúra Sportegyesület

kep

Doce Pares Eskrima

Az Eskrima -ról itt olvashat bővebben: Eskrima weboldal

Shotokan karate

kep
Gichin Funakoshi az általa kidolgozott rendszert mindig is csak karate-do-nak hívta, az idők során azonban annyian megváltoztatták, annyi új stílus keletkezett, hogy mára teljesen elfogadottá lett a shotokan mint stílusnév is (az első edzőtermet a mester beceneve után "Shoto" iskolájának Shoto-kan-nak nevezték el, innen ered a későbbi Shotokan Karate elnevezés megkülönböztetésül más stílusoktól).
A karatét - J.K.A. Shotokan - közel három évtizede gyakorlom és több mint két évtizede oktatom.
Olyan legendás mesterektől tanulhattam itthon és külföldön, mint Satoshi Miyazaki, Norihiko Iida, Toshihiro Mori. Keinosuke Enoeda, Hiroshi Shoji, Masahiko Tanaka, Hirokazu Kanazawa, Yoshiharu Osaka, Kazuhiro Sawada, Sadashige Kato és Tetsuhiko Asai, Antal János.
Ezek a legendás karate mesterek - melyek közül sajnos sokan már nem élnek - nagyban meghatározták életem útját, a Karate Do-t.
kep

videok

Rekreáció

kep
Minden vezető szeretné, ha munkatársai energikusak és motiváltak lennének, ha jól kommunkálnának egymással és az ügyfelekkel, feladataikat határidőre, a legkevesebb erőforrás felhasználásával oldanák meg.
Ha nem így történik, akkor a háttérben gyakran valamilyen tartós stressz-probléma húzódhat meg.
Az RS Testkultúra Sportegyesület szolgáltatása a stresszes és ülőmunkát végző munkahelyeken, valamint a különböző mentális oktatási képzéseken, tréningeken részt vevő kollégáknak nyújt segítséget, igen komoly sikerrel.
A szolgáltatás célja a résztvevők aktív kikapcsolódásának elősegítése, frissítő, rekreációs mozgásának gyakoroltatása, és ezen keresztül a mentális és a pszichés feszültségek oldása.
Alkalmazása legnagyobb hatékonysággal a délelőtti - általában közvetlenül ebéd előtti - munkavégzés, vagy a különböző képzések szakaszainak lezárásaként, mintegy félórás modulban történik. Ez az időintervallum a jól bevált és megtapasztalt módszerek alapján éppen elegendő arra, hogy a gyakorláson résztvevők felfrissüljenek, kikapcsolódjanak úgy, hogy egyáltalán ne legyenek fizikailag megterhelve, de mégis folyamatosan mozogjanak.
kep
A frissítő, regeneráló, folyamatos mozgás extremitását a mintegy hetven centiméteres rendkívül könnyű nádbot - mint sporteszköz - használata adja. Az eszközökkel való folyamatos, nem túl intenzív, szokatlan mozgáskoordináció az egészségre teljességgel veszélytelen, jótékony hatású, így kedvezően hat a résztvevők pszichéjére, mentális készségére.
Az eszközök használatának és kezelésének szokatlanséga rendkívüli módon segíti elő az esetleges gátlások leküzdését, hiszen ezekben a modulokban a mozgás mindenkinek teljesen egyforma, mindenki számára könnyen követhető, ezáltal igencsak üdítő jellegű.
A mozgáshoz elég a kényelmes irodai vagy utcai viselet, nem igényel semmiféle sportruházatot, sportfelszerelést, mivel nincs izzasztó, fárasztó hatása. Az eszközökről minden esetben egyesületünk gondoskodik.
Frissítő, rekreációs moduljainkat bármilyen munkahelyen, mentális képzési területen, bárhol, bármilyen időpontban, bármilyen összetételű csoport számára rugalmasan tudjuk biztosítani neves szakemberek vezetésével.
Érdeklődni lehet a Kapcsolat menüpont alatt!

videok

Szabadidős sport táborok szervezése

-Csoportoknak
-Felnőtteknek
-Nyugdíjas korúaknak

Érdeklődni lehet a Kapcsolat menüpont alatt!

Kapcsolat

Egyesületünk címe:

RS Testkultúra Sportegyesület
Szerelő utca 19.
Budaörs, 2040

Telefonszám: 36 30 399 8358
E-mail: sandor.rab @ gmail.com


Air-Bo

Az Air-Bo -ról itt olvashat bővebben: Air-Bo weboldal